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上海写字楼里建起心灵减压吧
发布日期:2010/6/6
静安区一些白领主动走进凯迪克大厦“心灵减压吧”,向心理专家倾诉工作、生活中遇到的种种烦恼。据了解,大厦所在的石门二路街道将在各商务楼里复制“凯迪克模式”,建立一整套完整的心理疏导机制。
 
凯迪克大厦“心灵咖吧”藏身在大厦四楼小餐厅旁,50多平方米,内设咖啡架、小桌椅、科普书架等。中午时分,这里坐满闲聊的白领,看起来十分温馨,屋里还挂着“心语信箱”,白领可把烦恼写在纸条上投进信箱,由楼宇工会、联合党支部和心理学家组成的心理咨询师队伍会为其解疑释惑,并定期举办心理咨询讲座。
 
“心灵咖吧”建设,源于2005年大楼里的一起跳楼事件。一名患抑郁症的**员工从25楼窗口跳楼****。街道和楼宇工会等分析原因发现,这名**员工因长期无法排解工作和生活中的种种压力,积郁成疾酿成惨剧。
 
此后,有关部门请来华师大心理学专家举办讲座,场场火爆,楼宇物业就辟出专门场地建成“心灵咖吧”,5年来累计有上千名白领到此体验“心灵****”。
 
凯迪克大厦工会主席肖素华介绍,尽管白领们倾诉的烦恼千差万别,但大致可归为两类:一是年轻人无法在生活和工作间找到平衡点,产生焦虑情绪。如因工作繁忙、时常加班而没时间交男(女)朋友,并将不好情绪带到工作中。二是新上海人难以融入环境,深感生活压力巨大。许多外地白领苦于房租昂贵、生活成本高,也深受听不懂上海话、无法融入公司圈子之苦。肖素华说:“只要他们愿意打开心扉,直面困难、寻求帮助,消除心理挫败感,许多问题都能找到答案。”
 
最近,富士康跳楼事件使白领们开始反思自己的心理健康,“心灵咖吧”越来越有人气。凯迪克大厦物业部门计划腾出一间150平方米的办公室,扩大“心灵咖吧”,摆放乒乓桌、健身器材等,让白领通过运动缓解工作压力。石门二路街道将会同静安区疾病预防控制中心、复旦大学公共卫生学院等,在各家商务楼推广“凯迪克模式”,通过心理咨询、组织交友、才艺比赛等,全方位为白领减压。
 
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