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四类受伤职场男和十类男人生厌女
发布日期:2009/11/23
应酬族男性:喝酒太多内脏“很受伤”
根据北京一项10万男性参与的健康体检结果显示,脂肪肝发生率占到人群22.28%,而进一步了解得知,其中大部分为因工作需要经常外出“应酬”的男士。此类应酬族男性夜以继日,觥筹交错,虽然明知“喝了伤身”,但碍于情面而死撑,直到喝倒为止,宁可对不起自己的身体,也不能对不起客户和朋友。医生支招:男性易因高脂肪、高蛋白饮食、过度酗酒、饮食睡眠不规律等引起脂肪肝,如果不及时控制与调整,会造成肝脏的严重损害。酒太多内脏“很受伤”白领族男性:密闭工作环境成男性健康新隐患某杂志社工作的程先生工作地点在一座漂亮的写字楼里,每天早上9时准时进去上班,下午5时下班。本来身体很好的他发现自己最近每天只要一进办公室就感到目眩头痛,越到下午快下班时越厉害,回到家就没事了。专家分析,工作环境不舒适和管理欠人性化也可能直接引起人体亚健康状态:常见的如莫名其妙想发火、浑身不自在、没精神、耳鸣、眼睛酸累、思维迟钝、****减退等,这种也可以算作当今城市职业病的主流。有专家指出,目前许多城市写字楼都不同程度存在危害公共健康的污染:空气质量大打折扣以及温湿度的控制、光照、通风状况和清洁程度等都有很大问题。不少看上去宽敞明亮的密封写字楼,一年四季却几乎从未实现过空气很好地流通,对人体不利。
医生支招:医生建议这类职场男性多参加户外活动,利用午休、茶歇等时间到办公室外面走走,换换气。
 
强体力劳作族男性:强体力活多“腰肌”易受伤“不少患者来骨科看门诊就直接告诉医生,腰不好了,****也降低了,有的甚至出现了功能障碍。”专家说。专家解释道:“其实每个人到了一定年龄后,腰都会开始逐渐退化,腰椎间盘突出症的病理基础是退行性变和损伤,它随身体素质的强弱和劳损程度的不同,以及是否注意保养有关。”黄主任指出,按照正常来说,如果男性注意护腰,这个病更多见发生在老年时期,现在不少职业男性由于缺乏适量的运动、或者长期处于高强度的体力运动下,都会对盆骨造成伤害。另外对于不少长期坐着工作的男性来说,腰部肌肉也可以说是“一线劳工”,此类人腰部肌肉组织不够结实、强壮,因此支撑整个上半身的正常“任务”对于腰来说,其实已经是很吃力的了。医生支招:男性,尤其是属于体力劳动者,在日常弯腰取物或无明显诱因的情况下出现腰痛、腿痛时,抬腿有明显疼痛感,就有可能患上了腰椎间盘突出症,应当马上到医院检查诊断。另外平时要多适量地做做运动,但不宜强度过大,只要增加适量的有氧运动,补充钙质,短期内即可恢复。建议每天做一次仰卧起坐,每次10~15分钟左右,动作缓慢,以没有感觉到任何不适为标准。
 
“夜猫”族男性:手脚冰冷,神经衰弱有不少男性都属于“夜猫”族,夜深人静,正是他们工作和玩乐的好时光,或电脑前奋战到凌晨,在网络里游荡,或泡吧、唱K、蹦迪……其典型代表人物如广告人、IT人士、夜班司机、24小时便利店员工等。专家指出,此类男性所通有的健康威胁可能如下:长期熬夜者,身体在超负荷工作,易出现功能紊乱、内分泌失调、神经衰弱、记忆力减退、头昏脑涨、注意力不集中、反应迟钝、健忘以及头晕、头痛等问题。此外常熬夜人的生活不规律,极易患肠胃毛病,还常伴有腰膝酸软、手脚冰冷、失眠等症状。医生支招:建立规律的作息时间,调整好自己的生物钟。如果因为工作不得不熬夜,中间应休息一段时间,同时要注意营养的补充。另外,夜班族白天最好充分休息,不要再安排其他工作。晚餐时多吃一些富含维生素C或含有胶原蛋白的食物,如水果和肉皮。少吃辛辣的食物,同时少喝酒,多饮用些鲜榨果汁或豆浆等。
 
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职场之中,“白骨精”是美貌与智慧的混合体。
也有不少女人,是令人望而生厌、避而远之的:
1、是非八卦型
常言道:来说是非者,必是是非人。职场中这样的诸事八卦者比比皆是:张三与妻子闹离了婚;李四刚和女友分了手;王五买股票亏了不少……她们的消息来源可谓无孔不入,经常凭借三寸不烂之舌将其无限扩大。唯恐天下不乱,乱了又有不少茶余饭后的谈资——将自己的快乐,建立在别人的痛苦之上。
2、虚荣势利型
这是很明显的“见高拜、见低踩”的卑劣行径,不少女人已经当成习以为常的职业伎俩。怪就怪那些曾经推心置腹、无话不谈的人,以为幸运找到了能够联手并进的合作伙伴。殊不知道,一旦大势远去这群原本最衷心的朋友立马划清界限。稍微好的袖手旁观,更有甚者还在背后放你几**——日久见人心。
3、自私无情型
《史记》云:天下熙熙,皆为利来;天下攘攘,皆为利往。某人也说过:人不为己,天诛地灭。既然这是人的本性,当然是无可非议的。但,有所为之、有所不为。更多人选择的是明哲保身,牺牲少数人、成全多数人——符合了“物竞天择、适者生存”的自然规律,还是为自私无情的解嘲?见仁见智吧。
4、装疯卖傻型
最标志性的表情:以可怜巴巴的眼神望着你,噘着小嘴似乎有着说不完的委屈。太硬朗的女人,让男人退避三尺。怕那凌厉剑锋伤及无辜,还是敬而远之的好。相反,装作楚楚可怜的样子的确是男人不能拒绝的疼惜。路遥知马力,原来所谓的“弱智”女流其实是在扮猪吃老虎呢!利用同情心行骗,可耻!
5、不学无术型
这类女人一问三不知,与其合作者简直是“三生有幸”啊。不仅自己那份工作要提早完成,还要腾出时间来协助这个啥都不会的同事。倘若只是分担任务并不算太过糟糕,最倒霉的就是还要替她背黑锅、拾烂摊——那无疑是职场之上最痛苦的事情。你笨,不是罪过。还出来连累他人,那就是你的不对了。
6、神经过敏型
她们本来也没有多大恶意,就是大惊小怪、见风是雨罢了。长期以往,难免让人心生厌恶。人都有从众心理,在特定环境、特定时期会不知不觉受周围人事的影响。稍微血气不足、心脏不好者,实在吃不消这类女人的乍惊乍喜。对待这类神经质的女人,男人多数选择敬而远之——惹不起,至少躲得起。
7、好高骛远型
有这么一句十分难听、但无从否认的话:心比天高,命比纸薄,正是这类眼高手低者的生动写照。在职场上,不是单**匹马、冲锋陷阵就能成其大业的。也许她提出一个看似很完美的企划,得到了上司首肯、并立案执行。身为一组的同事可头大如斗了:功劳她占去、没关系,要命的是根本不易完成呢!
8、盛气凌人型
这类女人的性格比较复杂:或是天生如此,向来狂傲自大;又或是后天形成,拥有政治资本。归根到底,她们未必意识到自己的不可一世。可周围的同事却无缘无故遭了殃:女人唠叨抱怨那是平常事情,可男人出于面子问题确实拉不下架子。总不能因为这个说不过去的原因跳槽而去啊,唯有看着讨厌了。
9、倚老卖老型
这类女人得罪不得,一不小心招惹了就如同踩上地雷似的不可收拾。她们会搬出乾隆时期的“黄马褂”,诉说着当年的神勇无比。言下之意、弦外之意就是:你,还小。作为年轻小辈,你们要学会尊重前辈。没有她们辛苦打下的大好江山,就没有安定繁荣的当今局面。这样的老臣子,嘴脸令人难以恭维。
10、自作多情型
这类女人,比较喜欢耽于幻想之中。对她不好,她觉得别人怎么在玩针对啊?对她好的,就容易想入非非:此人对自己有意思了?是借故亲近吗?再次证明“说者无心”,而“听者有意”的误会确实无处不在。在职场中,办公室恋情本是忌讳。况且,根本没有这回事。落花有意、流水无情,急于撇清吧!
 
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